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トレーニング

最近時間があり過ぎます。
ぶっちゃけ暇ってコトね。。。
なので肉体改造中の僕は、スポーツクラブに行って身体を動かしてるっ。
昨日はウエイトをやって、今日はスタジオプログラム。
BODY COMBATで汗を流した後にBODY PUMPでミドルパワーを鍛えた。
このBODY PUMPやCOMBATは楽しく自分を追い込めるので大好きです。
黙々と地道にやるウエイトは嫌いなんだな~。

勿論、今日もトレーニング後はプロテイン!
ウィダーのホエイおいしいココア味が特にお気に入り。
以前は国産でWHEYが無い頃、わざわざ輸入代行の通販で飲んでいましたが、国産のもかなり良くなりました。
でも外国のってデカいカップに4杯も!!(*д*;)って感じでドロッドロのを飲んでたんだよね~。
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23 : 55 : 48 | 肉体改造 | TB(0) | Comment(4) | UP↑

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