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Refresh

休みがあったのでリフレッシュ!
気分が一時的にUPしました。
でも話題の映画は未だ一本も観に行ってません・・・。

スポーツクラブで、しっかりたっぷりトレーニング。
体脂肪もやっと20%、体重も筋量をアップしながらMaxより4kg減。
あと三踏ん張りってところでしょうか。

僕の通ってるスポーツクラブでいつも気になってる(主婦に見える)お姉さん方が3人います。
昼夜問わず僕が行くと3人のウチの誰かが絶対いる。
そしてスタジオプログラムでは、3人が前列センターを陣取るんです、必ず!
インストラクターへは友達感覚。
新しいインストラクターには先輩の様な振る舞い。

いつもニコニコ、スタッフさんは大変ですな。

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23 : 55 : 39 | プライベート | TB(0) | Comment(3) | UP↑

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