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稽古場ラス2

一日OFFが入りましたが、しっかり筋トレ&有酸素運動をする。
体重はさらに1kg減り体脂肪は20%キープ。

そして稽古は今日がラスト2。
キャストが欠けた所は、代役を立てて初の通し稽古。
劇場へ入ると稽古らしい稽古はやってらんないので、この稽古場で完成させなければなりません。
撮影もそうですが、稽古(テスト)以上の事は本番では出来ませんからねー。
僕に関しては、さらにあと一歩です。

稽古の後は、エネやRまに他のメンバーで、うまい坦々麺を食いに行った。
いゃ~坦々麺は美味かったしチャーハンにシュウマイ、春巻も美味かった。
本日も天野さまからゴチになりました。
ありがとう!(=~o~=)/

帰り道、腹がパンパンで2日分のカロリーを取ってしまった自分に反省。
でも、たまにはいいっか!と開き直る。
肉体改造・・・かなりヤバイ。
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23 : 55 : 52 | カンコンキンシアター | TB(0) | Comment(4) | UP↑

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